Survival Fit

Wat is SurvivalFit?

SurvivalFit is een mooie instap voor mensen die willen beginnen aan de survivalrunsport. Survivalrun is een prachtige sport, maar heeft een hoge instap wat mensen soms kan afschrikken. Als je als beginner bij je eerste training aankomt en alle anderen door de touwen ziet vliegen, dan kan dat wat overweldigend zijn. SurvivalFit is dan een mooie tussenstap.

Bij SurvivalFit combineer je bootcampoefeningen met hindernissen. Bij oefeningen kun je denken aan sit-ups, push ups, burpees, squats etc. Maar ook gewichten als kettlebells en (tractor)banden kunnen gebruikt worden om oefeningen mee te doen. De hindernissen zijn wat makkelijker, en moeten voor iedereen te doen zijn. Denk aan over een net klimmen, staplussen of banden stappen. Een mooie balans tussen het trainen van conditie, kracht en het leren van de klimtechnieken. SurvivalFit is een opstap naar survivalrun, of ter voorbereiding voor een mudrun of obstacle run.

De SurvivalFit-training is op dinsdagavond van 19:30 tot 21:00 en deelnemen is mogelijk vanaf 16 jaar.

Wil je dit uitproberen? Meld je aan via ledenadministratie@svdronten.nl.